您现在的位置:主页 > 金融新闻 >

大暑前后,要多喝此汤,6元就能煮一锅,排出湿气还解

发布日期:2020-07-26 00:02   来源:未知   阅读:

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

夏天,别老是盯着绿豆汤,喝点它,补充钾元素促消化,顺利过伏天。随着大暑节气的到来,气温飙升,很多人都会煲些汤来喝,大部分人总是盯着绿豆汤,外出回来,喝上一碗冰镇的绿豆汤会特别的舒坦,但事实上还有很多汤也值得喝,比如我接下来讲的这种,多喝点它,不仅能补充钾元素,还能促进消化,让你顺利伏天。

这道营养汤,就是红小豆煲南瓜。提到红豆其实大家应该不陌生,毕竟王维的那首《相思》家喻户晓,“红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思”。当然如果喜欢文学的朋友,明末名士钱谦益和柳如是红豆树下定情,“红豆馆”金屋藏娇的故事也应该耳熟能详。作为一种豆子,能有如此高的赞誉,想必定是有其独特的魅力。

事实上也确实如此,在100克的红豆中,它的钾元素,高达1254毫克,这在所有豆类中都是少见的,而且红豆在传统医学上还有“祛湿豆”的说法,夏季,人流汗多而且湿气比较的重,人流汗身体钾元素也会流失,湿气重人也特别容易生病,而平时多吃点红豆,不仅可以补充钾元素,还能起到祛湿的作用,帮助身体排毒排尿。

大暑前后,要多喝这汤,6元就能煮一锅,排出湿气还解暑,太值了。红豆的价格比较便宜,基本上几块钱就能买上小半碗,煮汤不需要太多的红豆,所以做这道红小豆煲南瓜,比煮绿豆的价格还要低。而且红豆能排出湿气帮助解暑,喜欢的朋友,一定要去去煮一锅试一试。

在我国民间,很多地方都有用红豆煮粥的食俗,也有的话拿来煮汤,搭配其它的一些肉食,但是我觉得,它比较适合搭配一些南瓜来煮,简单的来一锅,红小豆煲南瓜,清香爽口,再加上刚才提到的,红豆有大量的纤维素,尤其适合女性来喝这道汤。